Семена льна


100 

Наш организм накапливает в себе много токсинов, аллергенов и грязи, что в свою очередь провоцирует развитие патогенной микрофлоры. Семена льна максимально трепетно и бережно выводят накопившейся вредные вещества. А чистый кишечник —  залог крепкого, здорового иммунитета и нормальной работы внутренних органов. Несмотря на то, что семечки очень полезные, принимать их нужно с осторожностью. Очень важно грамотно подойти к этому процессу и подготовить организм. Если ранее вы не принимали семена — начните с маленькой дозы и следите за тем, как отреагирует ваш организм. Пить льняные семена рекомендуется при таких нарушениях в организме:

Описание

Семена льна 200 г.

Семена льна сейчас распространены повсюду: хлеб, смузи, каши, супы. Это вовсе не является данью моды или хайпа.  Льняные семена весьма  полезны для нашего здоровья. В описании к нашему товару мы расскажем, почему именно эти семена обязательно нужно незамедлительно включить в свой рацион.  А также расскажем как правильно принимать в разных продуктах и разных формах.

Организм человека со временем накапливает  много токсинов и аллергенов, а зачастую и вредных веществ. Все это в совокупности провоцирует развитие патогенной микрофлоры человека и отрицательно влияет на наш иммунитет. Льняные семена бережно, и самое главное активно, выводят накопившиеся вредные вещества и токсины. Чистый и здоровый кишечник —  это залог крепкого  иммунитета и нормальной работы внутренних органов. Но не стоит спешить и сразу добавлять семена в больших дозах в свой рацион.  Чрезвычайно важно грамотно и ответственно подойти к этому процессу, чтобы подготовить Вашу систему пищеварения и организм к процессу очищения. Если ранее Вы не принимали семечки льна — начинать необходимо именно с небольших доз и наблюдать за тем, как реагирует ваш организм.

Рекомендации по употреблению семян льна при следующих заболеваниях:

  • болезни желудка
  • нарушения в функционировании органов желудочно-кишечного тракта
  • избыточный вес
  • патология органов дыхания
  • нарушения работы мочеполовой системы

Противопоказания: период беременности, дети до 16 лет, грудное вскармливание, плохая свертываемость крови, гипертония, мочекаменная болезнь, сахарный диабет, гормональный сбой, а вообще необходима консультация специалиста.

Особые рекомендации

Если Вы хотите провести чистку организма — то надо помнить, что ее  лучше всего проводить 2-3 раза в год. В продаже бывают темные и светлые семена. Первые доступнее, но по количеству полезных веществ они не уступают друг другу. В продаже в интернет магазине Ihsan.Store на данный момент только темные семена. В дальнейшем мы планируем расширить ассортимент. Дозировка во многом зависит от способа и формы применения семян. Разовый прием семян ограничен двумя чайными ложками.  Максимальная суточная доза не должна превышать четверти стакана. Вообще Процесс очистки предельно прост: после употребления внутрь, семена разбухают и перемещаясь по кишечнику, собирают все вредные вещества. Для получения максимальной пользы от употребления семян необходимо соблюдать простые рекомендации в питании:

  • исключение из рациона жирной пищи (разрешается тушить, запекать или отваривать пищу)
  • исключить полуфабрикаты, копчености, консервы и фаст-фуд
  • замена сахара медом или искусственным заменителем сахара
  • отказ от мучных и кондитерских изделий
  • отказ от алкоголя (желательно отказаться вообще, а не только на период чистки)
  • Чрезвычайно  важно употреблять много воды (суточная норма – 2 л чистой негазированной воды).

В интернете Вы можете найти великое множество рецептов приготовления семян для очищения организма и регулярного применения. Мы же предлагаем вам наиболее распространенные и несложные способы:

Способы употребления

Льняной отвар

Необходимо заварить семена льна, чтобы получить слизистый отвар. Для этого вам понадобиться 2 ч. л. семян и 250 мл воды. Далее залейте семена водой и прокипятите 10 минут. После чего дайте остыть полученному отвару. Заваренную смесь лучше всего пить перед сном на протяжении 2 или 3 недель. Полученный отвар может поначалу вызывать неприятную реакцию. Для этого желательно иметь под рукой дольку лимона.

Лен и кисломолочная продукция

На протяжении трех недель можно употреблять лен с кефиром (лучше всего утром или на ночь). Делать это нужно по определенной схеме:

  • Первая неделя – в 100 мл кефира добавлять половину чайной ложки семян или муки.
  • Вторая неделя – в 100 мл кефира добавляем одну чайную ложку семян льна.
  • Третья неделя – полторы чайной ложки льна размешайте в 200 мл кефира.

По желанию кисломолочный продукт может быть любой, главное чтобы напиток был свежим.

Масляная смесь

Для приготовления вам понадобиться нерафинированное подсолнечное или натуральное оливковое масло. Возьмите 250 мл и 100 грамм муки из семян льна (можно взять семена льна, но в таком случае следует перемолоть их в кофемолке). Залейте маслом, накройте крышкой и оставьте в темном прохладном месте на неделю. Каждый день банку нужно взбалтывать. Курс приема – 10 дней. Принимайте за час до употребления еды по одной столовой ложке, предварительно размешав.

 

Детали

Вес 0.2 kg
Габариты 14 × 8 × 2 cm

Вам также будет интересно…